Porque a Educação Sobre a Diabetes é o Melhor Tratamento

Educar-se sobre o diabetes é o primeiro passo para o tratamento


 

A educação é talvez o mais importante no controle e tratamento da diabetes. A diabetes não é exatamente uma doença. A diabetes tipo II é uma das manifestações ou sintoma de que a nossa saúde esta fora de equilíbrio.

Tratar da diabetes implica que primeiro saibamos – o que é a diabetes

Em algumas pessoas esse desequilíbrio manifesta-se como obesidade, em outras como doenças do fígado, e ainda em outras: se manifesta como a diabetes.

A dificuldade em trata-la encontra-se exatamente na mesma dificuldade que temos em mudar o nosso estilo de vida, se esse é claro não  esta dando bons resultados.

é diferente de a maioria das doenças porque está intimamente ligada ao nosso estilo de vida, o que comemos, como vivemos, e nosso nível de estresse e muitos outros fatores. Se o seu estilo de vida pode ser mudado, então a diabetes também pode. No entanto, se o processo da diabetes já é avançado, pode ser difícil, e nem sempre possível. Podemos pensar na diabetes como uma condição irreversível ou genética, ou podemos pensar nela como uma mudança de vida. A mudança de vida, pode dar mais resultado.

Se não temos paciência ou coragem de mudar o nosso estilo de vida, ficamos a mercê dos remédios e todos os problemas que eles nos trazem. Educação para diabetes requer conhecimento em diferentes áreas: 1) o processo da doença, 2) como o nosso organismo funciona, 3) como os alimentos e a atividade físicas influencia a diabetes.  A motivação para aprender também é importante devido a complexidade da doença.

Talvez a nossa curiosidade possa ser motivada pela necessidade em evitar complicações. Este desafio pode ser envigorante, pois conduz a mudanças de vida positivas. No momento em que você resolve fazer esta mudança de vida vai sentir-se motivado a continuar pois poderá sentir os efeitos positivos.

A manifestação da diabetes no início é apenas um aumento da glicose no sangue, o dano ocorre quando esta condição torna-se cronica. Se isso não for corrigido, a doença avança e torna-se cada vez mais difícil de ser revertida. Danos serão múltiplos e podem ser severos.  Muita gente tem diabetes durante anos sem saber que a tem. A diabetes de uma certa forma está tentando dizer-lhe que existe um problema sistêmico. A diabetes não é uma doença que existe por si só, ela é parte de um complexo abrangendo outras doenças. A diabetes é parte do que chamamos, síndrome metabólica. As doenças desta síndrome são, obesidade, pressão alta, gordura no fígado, doenças cardíacas, resistência insulínica, e diabetes tipo 2. Esta é a complexidade e a dificuldade em aprender-se sobre a diabetes.




A diabetes não é uma doença fácil de ser entendida e mesmo até mesmo as autoridades no assunto, continuam fazendo novas descobertas. Você basicamente tem duas opções: adota o tratamento tradicional ou começa a aprender sobre a diabetes e como pode gerencia-la naturalmente. Na primeira opção o médico provavelmente vai iniciar você nos remédios orais ou anti hiperglicêmicos. Como estes remédios apenas retardam o progresso da diabetes o próximo passo será a insulina que por sua vez não apresenta nenhum benefício alem de controlar a alta glicose no sangue. Nem a insulina ou os remédios orais curam ou revertem o progresso da doença que segue seu percurso e fica pior. A segunda opção é uma mudança radical no seu estilo de vida incluindo-se mudanças na alimentação e a iniciação de uma rotina de exercícios. Não há tempo a perder.

Esses tópicos devem ser examinadas com atenção:

  • Como seu corpo produz energia dos diversos alimentos que consome
  • Como seu corpo processa energia depois de comer
  • Como seus níveis de glicose interagem durante a noite
  • O índice glicêmico dos alimentos
  • A função do fígado no controle da glicose
  • Por que mais massa muscular pode ajudar com diabetes
  • Como carboidratos produzem a glicose e a insulina
  • Por que a glicose pode ser tão prejudicial

Talvez um dos processos menos compreendidos da diabetes seja de como o dano pode ocorrer se glicose no sangue não for controlada. Porque a glicose sanguínea alta não tem um efeitos colaterais severos de imediato; algumas pessoas fazem pouco caso da hiperglicemia. O dano pode estar ocorrendo sem que saibamos. Esta é uma das áreas principais que devemos aprender quando recém diagnosticados com a diabetes.

A glicose é pura energia, é por isso pode ser tão prejudicial quando em contato com as veias e sistema nervoso onde devem estar apenas por pouco tempo. Se os níveis de glicose estão acima da marca de 100 ml/dl por períodos longos de tempo, podem causar um enorme dano. Glicose deve ser transferida para as células rapidamente e a diabetes impede que isso aconteça pois suas células tornam-se resistentes à insulina devido a um excesso causado pelo consumo de carboidratos.

Uma parte importante do conhecimento da diabetes é como ela acontece. A ingestão de carboidratos simples como o arroz branco, macarrão, batatas, e a maioria dos grãos (o que é a dieta mais comum hoje) causam um excesso de glicose no sangue. Com este excesso vem um excesso de insulina secretada pelo pâncreas. Com o excesso de insulina vem a resistência à insulina. Devemos pensar em reduzir carboidratos ao máximo, e isso nem sempre é fácil.

Portanto, o seu trabalho é começar a aprender tudo sobre diabetes é educar-se. Também deve educar o seu corpo e ajudar nas mudanças de funções metabólicas básicas assim como aumentar a sensibilidade à insulina. A boa notícia é que as mudanças ocorrem rápido uma vez que iniciamos. A diabetes pode ser controlada ou até revertida mas mudanças permanentes são difíceis requerendo grande persistência e tenacidade.

Aprenda sobre o seu fígado. Uma das áreas menos visadas da educação para diabéticos é o maior órgão do corpo. O figado é de extrema importância para o controle glicêmico mas pouca atenção é dada a ele. Geralmente o pâncreas é mais estudado. O fígado processa várias funções metabólicas e é responsável pela geração de glicose quando você não está comendo. Ele transforma a gordura em energia e libera glicogênio. Aprenda sobre a gordura no fígado, suas causas e como pode ser combatida. Isso deve ser abordados com muita atenção. Saber sobre a saúde do fígado é de grande importância para uma boa gestão da diabetes.

Transforme-se em um estudioso(a) sobre a diabetes. Leia tudo que encontrar, converse com entendidos no assunto e veja como a diabetes pode ser gerenciada ou revertida. Entenda a implicação da doença com a genética. Entenda que a diabetes não é simplesmente uma doença mas sim um processo complexo que envolve muitas condições. Lembre-se que você é a única pessoa que pode gerenciar a diabetes.

 

Crédito de imágem: flickr.com


 

 

Crédito da imagem: flickr.com

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Marcos Taquechel

Marcos works as an RN in sub acute care and with the elderly. He believes you can heal yourself. By providing good useful information, others can use and transform their life. He keep searching for natural healing that produce results. Please leave a comment. Thank you

8 comments… add one
  • Barbara May 29, 2017, 5:02 pm

    Eu fiquei muito emocionada ao ler esse artigo, pois eu perdi meu pai por causa da diabetes e outras doenças que com ela vem a tira-colo. A diabetes dele foi do tipo 2, e ele não se cuidava direito. Comia de tudo. Só depois que a coisa se agravou é que ele começou a fazer uma dieta específica. Mas mesmo assim a doença crescia, e junto com ela veio a hipertensão arterial, micro-derrames cerebrais, problemas nos rins que depois de um tempo passou a fazer diálise. Perdeu a visão. Não consegui mais andar. E depois de 6 anos fazendo a diales, e tomando medicamentos pesados ele veio a óbito aos 66 anos. Se ele tivesse se cuidado nada disso teria acontecido. Mas enfim… cuidem-se! Obrigada pelas informações!

    • Marcos Taquechel May 29, 2017, 7:07 pm

      Sinto muito pelo seu pai e pela sua perda. O grande problema com a diabetes é que no inicio não é nada de mais. Porem com o tempo é que se nota o perigo e a gravidade a qual estamos expostos. Cuido de diabéticos e presencio isso todos os dias. As sequelas da diabetes são também assustadoras e levam as pessoas a muito sofrimento, o qual pode ser evitado, se tomamos as devidas providencias.

  • Wanicleide Leite Dec 30, 2016, 8:50 am

    Tema extremamente importante e muito bem explorado. Eu mesmo luto contra a diabetes!

  • Joana Cruz Jul 12, 2016, 11:40 am

    Muito bom, nesse post consegui tirar várias dúvidas que eu tinha a respeito dessa doença.
    Irei começar a ter mais cuidado e seguir as orientações.
    Muito obrigada!

  • Joana Jun 11, 2015, 6:11 am

    Que artigo esclarecedor!

    Gostei muito e aprendi bastante. 🙂

    • DiabetesBr Jun 13, 2015, 7:18 am

      Que bom que voce gostou do artigo. Volte sempre para conferir as novas resenhas. Visite o site em Inglês ou deixe o seu email. Obrigado

  • DiabetesBr May 26, 2015, 2:53 pm

    Eddie,
    Sinto muito que a sua filha tenha que passar por esse sofrimento. Isso deve ser muito doloroso para voce. Acho muito importante que voce esteja tentando achar uma cura para a doença. A diabetes tipo 1 não é a área que este site aborda, contudo existem muitas fontes de informação que se destinam a tratar da T1. Sim comcordo com voce que a industria farmaceutica não tem muita intenção de achar a cura desta doença. Sua intenção principal é vender remédios. Dai a importancia de nos tornarmos conhecedores e investigadores. Esse é o ponto deste artigo. Desejo o melhor para sua filha.

  • Eddie May 26, 2015, 3:00 am

    Eu tenho uma filha de 2 anos e a um ano atras tivemos que psasar pela UTI para sabermos que a minha pequena princesa tinha diabetes tipo 1. De lá pra cá já passamos por diversos médicos, já fui até a UNICAMP, passei noites em claro pesquisando a doeneça e suas possíveis curas, e depois de tudo isso pude chegar a uma concluse3o: a cura já existe. o que falta? são duas: incentivo financeiro e mascaramento da indústria farmaceautica, sabem porque? porque não é uma doença visivelmente dolorosa, só quem tem ou convive sabe do que ela é capaz. O governo está muito tranquilo ou acomodado, não sei bem o que cabe nesse comente1rio, já acham que é muito disponibilizar a medicão gratuita( que na verdade não são para todos, eu por exemplo, NUNCA consegui uma ampola ou que seja uma dose de insulina para minha filha) o chamado tratamento, em que utilizamos insulina, mas pais, irmãos, avós, parentes, amigos e diabéticos ne3o queremos uma ALTERNATIVA como sugere o tratamento, mas sim a SOLUÇÃO, a CURA. quanto ao mascaramento da indústria farmaceautica, isso sem dúvida existe, o faturamento desses laboratórios que produzem a insulina e absurdo, entendendo que a diabetes tipo 1 é uma doeneça que precisa da medicação para a vida inteira e cada dia mais. Minha filha, por exemplo começou tomando 4 unidades da insulina de longa duração e agora apenas 1 ano depois ela toma o dobro. Hoje com insulina, agulhas e tudo mais de medicação, sem contar a alimentação( que também é muito acima da realidade brasileira), gasto cerca de 300 reais por meas. vamos multiplicar isso para por aproximadamente(De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes e as Associaçãoes de Pacientes o nfamero aproximado está entre 12 a 15 milhões de pessoas diabéticas sendo que 10% seriam do Tipo 1.) Entenderam porque temos que nos unir URGENTE? MEU EMAIL Gostei deste comente1rio ou não:

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