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Levante pesos e controle diabetes tipo 2: pode ser melhor que o cardiovascular   Não ha quem discorde de que exercícios aeróbicos melhoram o estado geral da saúde e aumentam a sensibilidade à insulina em diabéticos. Qualquer exercício contribui para a melhoria da saúde cardiovascular. Também prevenindo a rigidez arterial. A falta de atividades físicas é [...]